Q.冬になると空気が乾燥するので
加湿器を使うのですが
加湿器は使っても問題ないですか？
A.これからの季節(冬)は
加湿器使ってもらって問題ないですが、
就寝中は消した方が良いです。
起きている時間は衛気(えき)という気が
一身を纏い、バリアのように
外敵から体を守っているのですが、
就寝中はその衛気が、
体の中に入って体内の修復にあたる為
体の外は無防備になります。
一晩中加湿器を使っていると
過剰な湿気は湿邪として認識され
体内に侵入し、朝起きた時には
グッタリ体が重くなってしまう恐れがあります。
就寝中は衛気を纏っていない為、
布団を被ることで体を守るわけですが
就寝中は加湿器に限らず、
エアコンや電気毛布、湯たんぽ
コタツなどを使わずに
眠ることをオススメします。
（寝る直前まで布団を温めるのはOKです）
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