Q.冷え性のため足が冷え易いのですが、
靴下を履くのが苦手です。
それでも靴下は履いおいた方が
良いのでしょうか？
A.”足が冷えるけど靴下が煩わしい”
という方は、気滞や血瘀（その他）で
滞ってくる冷えなのかな？
と考えられます。
例えば、滞りを可視化した場合、
下の図のように足首を紐で
きつく結んだ状態を想定して下さい。
”冷え”という現象はこのように
気血が滞った場合でも起こります。
この場合、
足が冷えているからといって
靴下を履いても紐が解けていないので
冷えは解消しません。
むしろ、ただでさえ紐で
足首を締め付けられているので
足首に靴下のゴムバンドが重なると
煩わしいとさえ感じるでしょう。
（この場合、冷えを解消するには
足を温めるのではなく
紐を解かなければなりません）
なので、
滞りを助長する恐れもあるため
無理に靴下を履く必要はないです。
保温や防寒という意味では
レッグウォーマーのような
ゴムバンドの緩い靴下ならマシかな
と思います。
（冷えの解決するには
図のような単純な構造ではない可能性もあり
もっと詳しい状況を把握する必要があります。）
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