Q.スマホは体に良くないのでしょうか？
A.スマホやPCやゲームなどのデジタル機器は
ブルーライトという強い光を発しているため
短時間でも目の負担が大きいですし、
デジタル機器でなくても目の酷使は
体に良くないと個人的に思います。
東洋医学的には
目と肝は密接に関わっており
肝を患うと目に異変が出てきたり、
目を酷使すると肝に負担がかかる
と考えられております。
臨床的には
目の負担があるからといって
肝にまつわる場所に出るとは限らず、
五臓六腑の働きは皆繋がってくる為
例えば、目→肝→胃×というように
違う臓腑にシワ寄せで
出てくるパターンもよく見受けます。
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