Q.普段から体の姿勢を良くすることで
内臓の代謝は良くなりますか？
A.東洋医学では、
体調(内)と姿勢(外)は比例すると考えるため
体調が悪いと姿勢は崩れていきますが、
体調が良いと姿勢は自ずと良くなります。
では、
”姿勢を矯正すれば体調が良くなるのか？”
と問われれば微妙です。
例えば、御年輩の方は年齢と共に
臓腑の代謝が衰えていくので、
何かしら体調が優れず
腰が曲がってきたり、
歩く歩幅が小さくなったり
姿勢が悪くなってきます。
これを無理やり背筋を伸ばして
姿勢を矯正し、一時的に姿勢が改善しても
臓腑の状態(機能)が弱ったままだと
姿勢を保持できません。
ただ、
体の内側と外側は比例するため、
外を磨き上げていくことで
内も磨き上げることはできるので
矯正するのではなく、
運動して体を磨き上げていくことで
臓腑の機能を磨き上げることができます。
普段から適度な運動を
継続していくことが重要です。
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