Q.週末に1週間分の疲れが
まとまって出るのは何故ですか？
A.質問者さんの場合は
①”週末にまとまって出る”でしたが
②”大事な仕事が終わり一息ついて
疲れがまとまって出る”人や、
③”正月休み・お盆休みなど
まとまった休みの時に
1年分の疲れが出る”人、
④”定年退職や子育てが一段落し
まとまって疲れが出る”人など
疲れの出方は人によって様々です。
①は平日仕事で緊張し放し、
②は大事な仕事の期間中は緊張し放し、
で一息ついた時にまとめて疲れが出る。
③は年中緊張していると
まとまった休みの時に疲れが一気に出る。
④は何年も風邪一つ引かず
ずっと気張って仕事や子育てを
頑張っている方は
定年退職や子どもが家を出て
子育てが一段落した
ことを機に一気に疲れが出る。
このように
まとまって疲れが出るパターンを
大まかに4通り挙げましたが、
大体が緊張性で、
普段から気を抜きたくても
抜けられない状態から来ることが多いです。
では、何故緊張が抜けないのか？
を考えた時に東洋医学では、
五臓六腑のどこかの機能が弱っているか
滞っているために起きると考えます。
（どの臓腑か？については
個人によって原因違うため言及しません。）
臓腑の機能が円滑に連携していれば
上手に気が抜けられ、
⑤一日の疲れは一日の終わりに
小まめに疲れが出て深く眠り、
翌朝にはスッキリ爽快♪
という流れができ、
疲れがまとまることがなくなります。
私の場合は③が多く
よく年末年始にカゼをひきます(笑)
④の場合は、
大きな病で見つかることが多いです。
体触ってみると
ガチガチに緊張しているのに
”何も凝りを感じない”とか
何十年もカゼ一つひかない人は
ある意味 注意が必要です。。
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