Q.小麦粉・乳製品・植物性油・砂糖は
摂らない方が良いのでしょうか？
A.一部では
これらを”四毒”と呼ぶらしいですね。
脾胃(消化器官)が弱っている時に
これらを摂取すると害になることは
確かにあると思いますし、
脾胃が極端に弱っている人に
食養生でこれらの摂取を
控えるようお願いすることはある為、
脾胃が弱っている人にとっては
”毒”になり得る存在です。
ただ、脾胃が問題なく
稼働している人にとっては
問題ないかと思いますので、
“四毒”と定義するのはどうかと思います。
そりゃ、脾胃が健全な人でも
これら(小麦粉・乳製品・植物性油・砂糖)
を過剰に摂取したり、粗悪な状態のものを
摂取するのはダメですが、
それはこれら(小麦粉～～)に限らず
どの調味料や食材にしろ同じことが言えます。
小麦粉も乳製品も植物性油も砂糖も
どの食材も満遍なく必要なので、
バランスの良い食事を心がけて下さい。
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