【Q&A】夜更かしについて

Q&A

Q.
翌日が休みの日は
夜更かしがしたいのですが
ダメでしょうか?

A.
基本的に夜更かしは推奨しませんが、
条件が良ければダメでもありません。
個人的に、元気であれば
多少 不健康なことをしても
良いと思ってます。
実際、施術を重ねて
体調が軌道に乗ってきた患者さんにも、
敢えて
”○○(不健康なこと)をやってみて下さい”
と要請することがあります(笑)
医療人としてダメなのでしょうが、
究極は”無茶をしても平気な体”
を目指し仕上げていくので、
耐久テストをしてみて
大丈夫であれば
オールOKで合格☆ですし、
負担があっても1~2日で
自分で修正できればOK☆
といった所でしょうか。

(ただ、調子に乗って
毎日不摂生してはいけません。)

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